Sim, gestantes podem fazer exercícios físicos, desde que seja com orientação médica.
A prática de atividade física traz diversos benefícios para a saúde da mãe e do bebê como: o controle do ganho de peso, a melhora da disposição e do humor, a redução do risco de diabetes gestacional, entre outros.
Em geral, recomenda-se que a mulher mantenha sua rotina de exercícios ao engravidar. Porém, deve-se evitar exercícios de alto impacto, com risco grande de queda ou lesões. E, caso apresente sangramento vaginal consulte rapidamente seu obstetra.
Dra. Tais Chebat Watanabe
CRM 177167
Para agendar uma consulta clique aqui.
Comments