Dicas para manter a saúde vaginal em dia

A saúde vaginal é fundamental para o bem-estar das mulheres, mas muitas vezes é negligenciada ou mal compreendida. Mantê-la adequada envolve cuidados simples, que ajudam a prevenir infecções e desconforto.

Confira algumas dicas:

• Higiene adequada;

• Uso de roupas íntimas de algodão;

• Evitar roupas apertadas;

• Praticar sexo seguro;

• Limpeza após a relação sexual;

• Manter uma dieta equilibrada;

• Manter-se hidratada;

• Não usar duchas vaginais;

• Consultas ginecológicas regulares;

Lembrando que a vagina tem um equilíbrio delicado de bactérias e pH, e seu corpo é projetado para cuidar disso naturalmente. Se você sentir coceira ou algum desconforto persistente, procure o ginecologista.

Dra. Tais Chebat Watanabe

CRM 177167

Para agendar uma consulta clique aqui.